術後注意事項

飲食注意事項

多攝取:

• 1. 富含茄紅素食物，如番茄、紅椒、紅蘿蔔(煮熟更好)
• 2. 五穀類雜糧類、綠色蔬菜、蘆筍、花椰菜等
• 3. 選擇非基因改造的豆腐豆漿、米漿、山藥皆可食

應避免:

• 1. 高熱量、高脂肪、油炸類、醃製或醬製品
• 2. 紅肉的脂肪(例如:牛、羊、豬)
• 3. 乳製品(起司、乳酪、奶油)
• 4. 咖啡因的食物(咖啡、茶葉、可樂、巧克力)
• 5. 罐頭、瓶裝、微波加工食品

宜少量飲食:

• 人參、當歸等中藥材

禁忌飲食:

• 1. 紫河車(胎盤)
• 2. 玉米油(油促會刺激癌細胞生長)
• 3. 蜂膠、蜂王乳(含女性荷爾蒙)
• 4. 月見草油、大豆異黃酮等保健食品
• 5. 四物湯、中將湯、女性荷爾蒙藥物或食品
• 6. 冬天薑母鴨、羊肉爐皆不可過量

術後照顧注意事項

小技巧:

• 1. 維持體內荷爾蒙穩定
• 2. 維持正常生理作息，避免熬夜
• 3. 放鬆心情、紓解壓力
• 4. 月經保持穩定
• 5. 少用塑膠器具裝熟食